Sesiones en línea
Su sesión, desde casa
Todas mis sesiones se realizan en línea.
Aquí encontrará, concretamente, cómo funciona, qué hay que prever y qué ocurre en cada uno de los dos momentos.
Lo que necesita
Un lugar tranquilo donde nadie vaya a llamar a la puerta durante aproximadamente una hora. Un dormitorio, un salón, un despacho. Lo importante es que pueda sentirse cómodo para conversar y dejarse vivir una experiencia hipnótica.
Auriculares o cascos. Es el detalle que marca una verdadera diferencia. Mi voz debe estar presente, cercana.
Un micrófono y una cámara que funcionen en su dispositivo.
Una buena conexión a internet.
Antes de la cita
Al confirmar su cita, recibirá un enlace de Google Meet por correo electrónico. Un clic, y ya está dentro, directamente en su navegador. Nada que descargar, ninguna cuenta que crear.
El día de la sesión, instálese cinco minutos antes. Es tiempo suficiente para comprobar que el micrófono y la cámara funcionan.
Eso es todo lo que la técnica le pide. A partir de ahí, yo me ocupo del resto.
Primer momento: hablamos
Nos vemos, hablamos, tranquilamente.
Este primer momento sirve para poner las cosas sobre la mesa. ¿Qué le trae aquí? ¿Qué da vueltas en bucle, qué bloquea, qué le gustaría ver moverse hoy? Hago preguntas, usted responde a su ritmo, y juntos clarificamos el objetivo preciso de la sesión.
Este momento dura entre quince minutos y tres cuartos de hora según lo que emerge. A veces se llora, a veces se ríe, a veces los dos. Es normal.
Cuando el objetivo está claro, pasamos a la siguiente parte.
Segundo momento: la experiencia hipnótica
Vivirá algunas de las experiencias descritas en esta página. Descenso al cuerpo, recuerdos que emergen, metáforas, diálogos interiores, emociones que se deshacen. Yo guío, usted sigue, su inconsciente hace el trabajo.
Usted está en su espacio. Su manta, su plaid, quizás su gato en el regazo. La puerta cerrada, la luz como le gusta.
Su rincón se convierte en el espacio del trabajo.
Después de la sesión
Nos tomamos unos minutos para hablar. Lo que ha surgido, lo que ha sorprendido, lo que merece ser subrayado. Luego nos despedimos y usted cuelga.
Puede entonces tumbarse, caminar un poco por el pasillo, prepararse un té, escribir unas palabras en un cuaderno si le apetece. El tiempo de la sesión continúa un poco después. Déjele espacio.
Me pongo en contacto con usted en los días siguientes para ver cómo va decantando.
Aspectos técnicos
No es necesario estar cómodo con las herramientas digitales. No hace falta haber hecho videollamadas antes. Si algo no funciona al empezar, lo resolvemos juntos en dos minutos, y comenzamos.